OCHUTNÁVKOVÝ SEMINÁŘ
🗓 19.09.2026
🕐 09:30-12:30
s volně navazujícím KURZEM
OTEVŘENÝ KURZ
🗓 08.10., 22.10., 05.11., 19.11., 03.12., 17.12.2026
🕐 10:00-12:00, čtvrtky ob týden
📍Yogarden – Letná
💟 HARMONIE v Těle & NÁVRAT k Sobě
JEMNÁ SOMATICKÁ PRAXE
inspirovaná filozofií kontinuum movement
tekutinové tělo a jeho inteligence, péče o nervový systém a fascie, jemná páteřní a pánevní praxe, péče o hlubinný sval psoas, regenerace kloubů, výživa ledvin a kostí
Hluboce regenerační praxe, plynulý, tekutý pohyb, dech a zvuk. Namísto výkonu vnímání a naslouchání. Namísto tlaku uvolnění a radost z objevování. Každý pohyb se rodí z vnitřní pravdivosti, postupně se rozpouští napětí, únava i staré vzorce uložené v tkáňové paměti.
V bezpečném a klidném prostoru se vracíme k přirozené inteligenci těla – k jeho schopnosti obnovy, adaptability a vitality. Praxe podporuje nervový systém, rozšiřuje vnitřní prostor a přináší pocit lehkosti, propojení a plynutí. Na fyzické úrovní se zlepšuje výživa orgánů, kostí, kloubů. Obnovuje se celková flexibilita a pocit pohody.
Vhodné pro každého, kdo touží po hlubším kontaktu se sebou, po zpomalení a výživném pohybu bez tlaku na výkon.
Tiché, zemité prostředí, komorní skupina do 12 osob max.
☑ OCHUTNÁVKOVÝ SEMINÁŘ:
speciální cena pro tuto zkušení lekci: 222 Kč
chci se přihlásit
chci zaplatit QR kódem
☑ OTEVŘENÝ KURZ:
základní cena: 700Kč / 2h / jednotlivě
celý cyklus: 3600Kč / 2h / 6 setkání
cenové zvýhodnění platí při platbě předem
chci se přihlásit
chci zaplatit QR kódem
💌 na požádání ráda vystavím DÁRKOVOU POUKÁZKU
💟 NERVUS VAGUS & mapa BEZPEČÍ
JEMNÁ SOMATICKÁ PRAXE
cesta vnitřní rovnováhy, klidu a pravdivosti
🗓 17.10.2026
🕐 09:30-12:30
📍Yogarden – Letná
Jemný, zároveň hluboký, prožitkový seminář somatického léčení se zaměří na NERVUS VAGUS (bloudivý nerv) – jeden z nejdůležitějších nervů v našem těle, který propojuje mozek s většinou vnitřních orgánů. Ovlivňuje náš dech, trávení, srdeční rytmus i schopnost odpočívat. Je klíčovou součástí parasympatického nervového systému. Ten nám pomáhá zpomalit, regenerovat a cítit se v bezpečí. Pokud je bloudivý nerv v rovnováze, cítíme se klidní, stabilní a více přítomní v těle. Když je oslabený nebo přetížený, může se to projevit napětím, únavou, stresem, podrážděností nebo pocitem odpojení od sebe sama.
Bloudivý nerv významně souvisí s důvěrou a následně s kvalitou vztahů (polyvagální teorie Stephena Porgese). Proto se mu také říká sociální nerv.
Seminář je propojený s praxí KONTINUUM MOVEMENT a principy tekutinového těla, které vedou k větší citlivosti, plynulosti a uvolnění. Skrze pohyb, dech a pozornost objevujeme, jak se cítit ukotveně a přítomně ve vlastním těle. Všímavost, dech, tekuté pohyby, práce s hlasem a vědomé naslouchání podpoří nervus vagus, jeho regeneraci a celkovou rovnováhu v těle. Otevřeme prostor důvěry, autenticity, klidu a živosti.
Vhodný pro každého, kdo má nervy 😇
☑ NERVUS VAGUS – SEMINÁŘ:
cena: 1100 Kč, early bird 900 Kč do 15.9.2026
chci se přihlásit
chci zaplatit QR kódem
💌 na požádání ráda vystavím DÁRKOVOU POUKÁZKU
💟 PSOAS sval DUŠE
JEMNÁ SOMATICKÁ PRAXE
cesta uvolnění, regenerace a vitality
🗓 14.11.2026
🕐 09:30-12:30
📍Yogarden – Letná
Prožitkový workshop vhodný pro každého – včetně profesionálů pečujících o těla druhých (fyzioterapeuti, maséři, terapeuti).
Zaměříme se na BEDRA a PSOAS – hluboký bederní sval ovlivňující naši stabilitu, dech, energii i pocit bezpečí. Psoas (též sval Duše) a celá oblast beder spolu s páteří, pánví, ledvinami tvoří kolébku naší životní síly – vitality. Jde o hlubinnou oblast, která se regeneruje a vyživuje uvolněním a jemností, stejně jako vegetativní nervový systém, solar-plexus, bránice, fascie a nervové pleteně, které se psoatem úzce souvisí. Psoas propojuje horní a dolní část těla, umožňuje nám pohybovat se, ovlivňuje stabilitu, duševní pohodu a životní šťavnatost.
Povede nás léčivá síla jemnosti – praxe KONTINUUM MOVEMENT – přirozené, plynulé, vědomé, procítěné pohyby, zvučení a naslouchání. Praxe tekutinového těla podporuje důvěru v samo-opravné procesy, zvyšuje kapacitu nervového systému a duševní rovnováhu, prospívá kloubům a celkové flexibilitě.
☑ PSOAS sval DUŠE – SEMINÁŘ:
cena: 1100 Kč, early bird 900 Kč do 15.10.2026
chci se přihlásit:
chci zaplatit QR kódem:
💌 na požádání ráda vystavím DÁRKOVOU POUKÁZKU