PŮL-DENNÍ VÍKENDOVÝ SEMINÁŘ
PSOAS a BEDRA & Cesta uvolnění, regenerace a vitality
Prožitkový workshop (s nezbytným dílem teorie) vhodný pro začátečníky i profesionály (fyzioterapeuti, maséři, soma-terapeuti).
NEDĚLE
22.03.2026, 10:00-14:00, PROSTOR Na POMEZÍ, Jinonice
19.04.2026, 10:00-14:00, STUDIO HVĚZDA, Petřiny
PSOAS – hluboký bederní sval ovlivňující naši stabilitu, dech, energii i pocit bezpečí. Tento sval Duše spolu s oblastí beder – páteří, pánví, ledvinami – tvoří kolébku naší životní síly, pružnosti, šťavnatosti, vitality.
Povede nás léčivá síla jemnosti – praxe KONTINUUM MOVEMENT – přirozené, plynulé, vědomé, procítěné pohyby, zvučení a naslouchání, které podporuje regenerační procesy v těle, zvyšuje kapacitu nervového systému a nastoluje vnitřní homeostázi. Bezpečné prostředí, komorní skupina, více zde:
PRAXE KONTINUUM MOVEMENT – laskavá, sebe-obnovující, receptivní péče & praxe tekutého těla (fasciální a fluidní) – uvolnění, dosednutí do přítomnosti, obnova flexibility, vitality a duševní pohody, bez úsilí …
ÚTERKY / půl-denní setkání, 5x
jednotlivě nebo jako cyklus
31.3., 21.04., 12.05., 26.05., 09.06. 2026
10.00-13.00 /PROSTOR Na POMEZÍ, Jinonice
Zkoumáme a ladíme se na své aktuální pravdivé potřeby a možnosti, prohlubujeme autenticitu a důvěru v moudrost těla. Trávíme vnější svět a život, dosedáme hlouběji do sebe – zakotvení, regenerace, účinné sebe – zdrojování. Vnášíme klid do tkání, uvolňujeme se do přítomnosti. Vnímavý dotek, procítěný a vědomý pohyb, zvučení, auto-regulace, naslouchání, více zde:
UCELENÝ KURZ PRO ŽENY 🌹🌹🌹
VNITŘNÍ PRAMENY & ALCHYMIE ŽENSKÉHO STŘEDU
Prožitková, obnovující, pohybová, doteková, meditativní praxe ženské moudrosti. Pánevní dno jako hlubina zkušeností, vnitřní autority, pravdivosti, svobody, síly, radosti i vitality. 12 svalů, 12 jemných pohybů v tančící tvořivé energii Universa. Uvolnění se do krásy, lásky & plnosti života. Bezpečné prostředí, komorní skupina žen.
LEDEN – BŘEZEN 2026
SOBOTY / půl-denní setkání, 6x, ucelený KURZ
10.1., 24.1., 7.2., 28.2., 14.3., 28.3. 2026
10:30-14:00,STUDIO HVĚZDA, Petřiny
ANEBO (případné náhrady mezi kurzy možné)
ÚTERKY / půl-denní setkání, 6x, ucelený KURZ
13.1., 27.1., 10.2., 24.2., 10.3., 24.3. 2026
09:30-13:00, PROSTOR Na POMEZÍ, Jinonice
Další běh tohoto KURZU bude na podzim.
Chystá se také Posvátné Lůno & 9 bran.
Další akce, více zde: